رشیدنیا پ, بلبلی ل, پیری ا. اثر ۸ هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی هرمی دوگانه و مسطح بر قدرت عضلانی اندام فوقانی و تحتانی هندبالیست‌های بی¬تمرین و دارای اضافه وزن. majournal [اینترنت]. 10ژانویه1402 [ارجاع شده 10جولای2025];7(24):34-2. Available from: https://majournal.ir/index.php/ma/article/view/1833