رشیدنیا پ.; بلبلی ل.; پیری ا. اثر ۸ هفته تمرین مقاومتی با الگوی باردهی هرمی دوگانه و مسطح بر قدرت عضلانی اندام فوقانی و تحتانی هندبالیست‌های بی¬تمرین و دارای اضافه وزن. majournal 1402, 7, 34-42.